أخبار

قد يكون هذا هو آخر شيء ترغبين في القيام به، ولكن من الأفضل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية خلال أي مرض شائع تقريبًا.إذا كنتِ مصابة بالبرد أو الأنفلونزا، أو الحمى، أو الإسهال والقيء، أو التهاب الثدي، فاستمري في الرضاعة الطبيعية كالمعتاد.لن يصاب طفلك بالمرض من خلال حليب الثدي - في الواقع، سيحتوي على أجسام مضادة لتقليل خطر إصابته بنفس المرض.

"ليست آمنة فحسب، بل إن الرضاعة الطبيعية أثناء المرض فكرة جيدة.تقول سارة بيسون: "إن طفلك هو في الواقع الشخص الأقل عرضة للإصابة بالمرض بسبب اضطراب في البطن أو البرد، لأنه كان بالفعل على اتصال وثيق بك ويحصل على جرعة يومية من تلك الأجسام المضادة الواقية من حليبك".

ومع ذلك، فإن المرض والاستمرار في الرضاعة الطبيعية يمكن أن يكون متعبًا للغاية.ستحتاج إلى الاعتناء بنفسك حتى تتمكن من الاعتناء بطفلك.حافظ على مستويات السوائل في جسمك مرتفعة، وتناول الطعام عندما تستطيع ذلك، وتذكر أن جسمك يحتاج إلى راحة إضافية.احجزي مقعدًا على أريكتك واحتضني طفلك لبضعة أيام، واطلبي من العائلة أو الأصدقاء المساعدة في رعاية طفلك عندما يكون ذلك ممكنًا حتى تتمكني من التركيز على التعافي.

"لا تقلقي بشأن إمدادات حليب الثدي لديك - فسوف تستمرين في إنتاجه.تضيف سارة: "لا تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية فجأة لأنك ستتعرضين لخطر الإصابة بالتهاب الثدي".
النظافة الجيدة مهمة لتقليل خطر انتشار المرض.اغسلي يديك بالصابون قبل وبعد إطعام طفلك، أو تحضير الطعام وتناوله، أو الذهاب إلى المرحاض، أو تغيير الحفاضات.امسك السعال والعطس في منديل، أو في ثنية مرفقك (وليس يديك) إذا لم يكن لديك منديل معك، واغسل يديك أو عقمهما دائمًا بعد السعال أو العطس أو تمخط أنفك.